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野田俊作が説く、アドラー心理学「協力」という孤独脱出の治療戦略 「正しいあなた」が、なぜこれほどまでに孤独なのか 仕事でも家庭でも、あなたは最善を尽くし、論理的に考え、客観的な事実に基づき、筋の通った主張をする。しかし、返ってくるのは相手...

野田俊作と仏教が説く、偽善を超えて「共同体」を生きる技術 本記事は、成果を出し続けながらも虚無感を抱えるビジネスパーソンに向け、野田俊作氏が伝えたアドラー心理学の真髄を仏教的視点から再解釈します。「自分を変える」という執着を捨て、諸行無常...

アドラー心理学で夫婦を「最高のチーム」に変える方法 なぜ「手伝う」と言うと逆効果なのか？その答えはアドラー心理学にあります。家庭を「指示待ちの現場」から「自律したチーム」へ変え、妻の機嫌に振り回されない自由を手に入れましょう。仕事での経験...

アドラー心理学で家庭を「主従関係」から「最強のチーム」へ 「手伝う」という言葉が、なぜあなたを絶望させるのか。それは、家庭を維持するためのあらゆる「思考」と「決断」を、あなたが一人で背負っていることの証だからです。夫を「指示待ち」にしてし...

アドラー心理学「課題の分離」で手に入れる自分自身の人生 「良い妻・良い母」という役割を完璧にこなそうとするほど、なぜ心は空虚に削られていくのか。家族の機嫌や社会の期待という「自分以外の主語」で生きてきたあなたへ、アドラー流「課題の分離」に...

原因論を捨て「目的論」で書き換える、対等な愛を再建する勇気の心理学 冷え切った関係は、再び温もりを取り戻せるのか。愛を「落ちるもの」ではなく、意志を持って「築く技術」として再定義します。アドラー心理学が説く「横の関係」を通じて、家庭内に蔓...

この記事は、論理的な正しさを追求するあまり、周囲との間に深い溝を作ってしまった方へ向けて書かれています。 アドラー心理学が提唱する「横の関係」を理解し、無意識に行っている「人間関係のパワーゲーム」から降りることで、停滞した関係性に温かい血...

この記事では、人間関係の行き詰まりを感じている方に向けて、アドラー心理学の考え方を使いながら、自分の視点をガラリと変える方法を分かりやすくお伝えします。「相手をどうにかして変えたい」という執着を手放し、自分自身が人生の主導権を取り戻すた...